掌上曲靖讯“颐养万年青，人命千金贵”今年的冬至在年12月21日。冬至，太阳虽低、白昼虽短，但是温度并不是最低。实际上，由于地表尚有“积热”，冬至前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后。
时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。此时养生当以温润护阳、御寒防病为重点。
“避寒就温防冬病”冬至时节，气温明显下降，尤其以清晨和夜晚更为明显。因此，应该特别注意御寒保暖，尤其是头颈部、肩背部、胸腹部、足部这几个部位，最容易受到寒邪侵袭，应重点防护。建议大家密切