由于我们日常工作和压力的繁忙日程安排，我们通常无法获得良好的睡眠和快乐的心情，我们应该尝试种植一些可以解决这些问题的植物，并创造一个清新的环境，净化空气的同时还提供帮助得到满意的睡眠。
第十和平百合，室内植物最美丽，最可靠，最容易种植的植物之一。几乎可以在任何室内环境中生长，但要避免阳光直射。非常适合帮助保持室内空气清新。和平百合被认为是最好的天然室内空气净化器之一，因为它有助于从空气中去除有害的挥发性有机化合物
第九吊兰不仅是居室内极佳的悬垂观叶植物，而且也是—种良好的室内空气净化花卉。吊兰具有极强的吸收有毒气体的功能，一般房间养1一2盆吊兰，空气中有毒气体即可吸收殆尽，故吊兰又有“绿色净化器”之美称。一盆吊兰能够吸收一定范围内95%的一氧化碳和85%的甲醛，还能够吸收香烟烟雾中的尼古丁。
第八虎尾兰，虎尾兰堪称卧室植物，即便是在夜间它也可以吸收二氧化碳，放出氧气。六棵齐腰高的虎尾兰就可以满足一个人的吸氧量。在室内养殖虎尾兰配合使用椰维炭，不仅可以提高人们的工作效率，还能在夏季减少开窗换气。虎尾兰适应性强，性喜温暖湿润，耐干旱，喜光又耐阴。对土壤要求不严
第七橡皮树，橡皮树吸收有害物质的能力非常强，能够非常有效的消除空气中的可吸入颗粒物，对卧室灰尘有着不错的滞尘效果。不仅如此，橡胶树还能够吸收空气中的一氧化碳以及氟化氢等有害气体，橡皮树喜欢高温多湿的环境，喜欢光照，可耐阳光直射，不耐阴，能耐轻度的干旱。
第六栀子花，栀子花有一种令人惊叹的香味，它有助于治疗与失眠相关的治疗问题以及与某人面临的睡眠相关的问题。种植栀子可以帮助您在夜晚获得更好的睡眠，并且可以非常轻松地减轻压力和焦虑水平，栀子叶色亮绿，四季常青，花大洁白，芳香馥郁，又有一定耐荫和抗有毒气体的能力
第五仙人掌，仙人掌的生命力顽强，几乎不用怎么管，就可以生长得很好。仙人掌的叶片较为肥厚，叶色四季常青，将其摆放在卧室里面，给人一种清新的感觉。并且它可以在也将吸收空气张总的二氧化碳，并且释放出氧气，可以大大的提高睡眠质量。
第四万年青，万年青有着独特且强大的空气净化能力，空气中的污浊物浓度越高，它就会发挥出越加强悍的净化能力。最主要的是万年青非常适合放在通风条件不佳的阴暗房间，将万年青放到卧室里，有助主人建立风水之家，寓意着健康、长寿、吉祥。
第三常春藤，常春藤能吸收空气中的尼古丁、甲醛、硫化氢、苯、氟化氢等污染物，将其转化为无害成分，是最佳的空气净化植物之一，不仅可达到绿化、美化效果，同时也发挥着增氧、降温、减尘、减少噪音等作用，叶色四季常青，有效的缓解视觉疲劳，有效的提高睡眠质量。
第二芦荟，芦荟是家中最为常见的绿植之一，翠绿的颜色让人看了心情舒畅，如果家中的空气质量不够好的话，还会变色。将芦荟放在卧室是非常理想的，它能够吸收空气中的一氧化碳、二氧化硫以及甲醛等有害的气体，晚上的是时候还能吸收空气中的污浊，是空气净化的全能植物。
第一绿萝，绿萝是非常好的室内装饰植物，它的叶片翠绿，茎细软，一般在室内的高处放上一盆绿萝，让其茎蔓自然下垂，或者把长长的茎蔓摆出各种造型，绿萝能吸收空气中的苯、三氯乙烯、甲醛等，据环保学家介绍，刚装修好的新居多通风，然后再摆放几盆绿萝，基本上就可以达到入住标准了
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