今天爸爸的体检结果出来,很不理想,所以我的胖老爸终于想起来要去健身了.晚上,我们早早地吃过晚饭,在楼下打了一会儿球后,就到了江那边的万年青健身馆.今天是周末,所以健身馆里的人不多,几个阿姨在跑步机上,跑的跑,走的走,还有几个叔叔,块头都跟爸爸差不多,在其他的健身机器在做着各式各样的动作.第一次进健身馆,我觉得好玩极了,真想上去试试啊.我们等了好一会儿,终于有一台跑步机没人用了,我赶紧爬了上去,让健身馆的阿姨帮我开了机器,然后在上面走了起来.那个机器真好玩,可以自己调节走或跑的速度.我慢慢地把速度加到了7,跑步机转的速度已经比较快了,我跟着在跑步机跑了起来,一圈,两圈,三圈......
哎呀,我的汗都出来了,最后一看,我都快跑了七圈了.爸爸说我跑了两公里多,我不知道两公里究竟有多少,爸爸又说,两公里就是两千米.哇,两千,这么多啊,我一下子还数不过来呢,难怪我的汗珠都流下来了呢!我从跑步机上走了下来,换我的胖老爸去跑,我呢又试试这个,试试那个,反正我能够得着的,我都要去试一试.后来我还进了最里面的跳操房,里面还有几个阿姨在学健美操呢!健身馆的阿姨说,每天锻炼身体好.呵呵,这地方我下次还要来!小朋友们,让我们也一起动起来吧,一起来锻炼身体!还有,家中如果也有胖爸爸胖妈妈的,也要督促他们一起运动哦!加油,让我们都来做一个健康的我,让我们都拥有健康的爸爸和妈妈吧!一个阳光明媚、充满活力的快乐早晨，温暖的晨曦照在我的房间里，渐渐地我起床了。
我看了看外面，窗外还真是明媚；有一些小鸟在蔚蓝的天空中自由地飞翔，还有一些小鸟正在繁密的树枝上高声歌唱。我赶紧穿好衣服，洗漱、吃饭。吃完饭，我背起书包，赶紧跑向学校。到了学校，我看到有好多同学已经到班级里了。这时，老师也已经到班级里了，我们赶紧安静下来。老师让我们在外面排好整齐的队伍，就下楼。一路上，老师一直鼓励我们，让我们一定要赛出水平、精彩。“我们一定行！”我们有信心地说。我们先来到操场看完了一年级四个班和二年级（1）班的精彩表演。等了几分钟，轮到我们班了。我们郑重地、开心地进场了。当高亢激昂的音乐响起，我们踏着整齐的步伐走向司令台。我们表演了“种太阳”，我和龙艺涵是领舞。我们表演完了，就在紧张的心情中退场了。当每个班级都表演完时，我们一边听着欢快的音乐，一边进入比赛的队形。就这样，我们开始了比赛。
当轮到我们班的时候，我们使劲喊“加油”，嗓子都喊哑了！最让我印象深刻的是女子50米和男子50米比赛，我们班参加的四位同学都进入决赛，其中三个同学都得到了名次，他们真的很棒、很努力！我以后也要向他们学习！经过大家的努力，我们班的成绩还是不错的。同学们都喜欢运动会，都期望着下一次运动会早早到来！今天的体育节真精彩，我们班不仅取得了好成绩，而且同学们也度过了快乐的一天。首先，在体育节比赛开始不久，喜讯就传到了班里；池泽龙跳远得了个铜牌！当全班同学都沉浸在喜悦中的时候，又从广播里得知了一个消息；*敏怡在女子60米比赛中获得了第一名！这样的好事，用锦上添花、如虎添翼来形容一点也不夸张。
马上要轮到我比赛了，我的项目是50×10男女接力赛，我很紧张，我的心一刻也没放松过，仿佛吊着一块大石头，让的心摇摇欲坠。虽然我很努力地练习并告诉自己：“不能输，不要紧张，我能行！”但是我还是觉得有一个无比沉重的石头压在我身上，压得我喘不过气来。“砰！”枪声响了，我感觉自己像一支离弦的箭，不顾一切地向前冲，似乎只是一瞬，就到了终点，剧烈的运动，使我的心好像一只小兔子，“嗵嗵嗵”地跳个不停，同时又松了一口气—终于比赛完了。到了下午，比赛结束了，我们班又获得了数枚金、银、铜牌，真不愧是“科苑五（5）、冠*归属”。虽然这次体育节我没获得名次，但是我也为我们班取得的成绩骄傲、自豪！
打乒乓球是人们最喜欢的体育运动之一，我也非常喜打乒乓球。小时候，我还对乒乓球一无所知，我看有人在打乒乓球，为什么他打去了都要下场呢？我对这个问题很疑惑。渐渐地，我长大了，还在想这个问题。有一次，我的同学找我去打乒乓球，可我不会打，他便慢慢地教我，告诉我诀窍，慢慢地，我的乒乓球技开始提高。有一天，我和同学打乒乓球，球一挥来，一挥去，到了球拍上。突然，他发了一个旋球，我准备用尽全身力气把球打过去，球像石头般猛飞过去。我以为我已经赢了，可是不料，他把球打了过来，当我转头的时候，球突然飞了过来，就在这时，我已经不知所措了，刘琪对我说：用心去体会，把球打过去。
我闭上眼睛，感受到球正像猛虎一般向我扑过来。我拍子一挥，球就被打了过去，我赢了……打乒乓球就是我最喜欢的体育运动，你呢？你喜欢哪一项体育运动呢？我喜爱的体育运动乒乓球暑假里，妈妈给我报名了乒乓球兴趣班。一开始，我显得异常紧张，到后来，我慢慢地掌握了打乒乓球的技巧，就觉得原来如果掌握了技巧后打乒乓球是如此有趣。此外，我还总结了这几节课的经验：在发球时打球要用力，免得球过不了网，发球还要拍面压下，不然的话，球就会像鸟儿一样展翅高飞，又像降落伞一样慢悠悠地稳稳落地。