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把普通的日子
过得美味一些
花样食谱
年1月4日——年1月8日
周二
（-1-4）
早餐：小米南瓜粥、中式包点
茶点餐：苹果、坚果
午餐：红米饭、云耳杞子蒸鸡、蒜蓉炒菜心、芝麻孢子莲煲猪骨汤
午点：瘦肉青菜煮贝壳粉
病号餐：瘦肉胡萝卜丝煮面条
孢子莲又叫紫背万年青，它的药用价值很可观，可以清热化毒，凉血止痢，用紫背万年青的叶子做药，还可以治疗咳嗽、肺燥、咳血、痢疾、便血等疾病。
周三
（-1-5）
早餐：三丝炒米粉
茶点餐：无花果菊花饮
午餐：清香米饭、番茄瘦肉炒滑蛋、肉沫焖白萝卜丝、苹果无花果瘦肉汤
午点：牛奶、芝麻卷
病号餐：瘦肉胡萝卜丝煮河粉
无花果带有多种营养元素，非常是带有较多的胡罗卜素，可被身体立即消化吸收，是一种健康保健食品。抵抗衰退有一定功效。瘦猪肉味微甘、性温，有润胃肠、生体液、补肾阳、退热毒的作用。花果和猪瘦肉一起熬汤服用具备非常好的益气养血、滋阴润燥的作用。
周四
（-1-6）
早餐：淮山瘦肉粥、西式包点
茶点餐：雪梨、提子干
午餐：小米饭、酱香焗猪扒、蒜蓉大白菜、南瓜西米羹
午点：瘦肉时蔬煮其面
病号餐：瘦肉胡萝卜丝煮通心粉
南瓜性味甘、寒无毒，有清热润燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果胶，有促进人体内胰岛素分泌的功能，而且富含维生素，是一种高纤维素食品。
周五
（-1-7）
早餐：瘦肉青菜煮螺丝粉
茶点餐：红富士苹果、核桃仁
午餐：软香米饭、五彩鸡肉丁、番茄烩马铃薯、南北杏蜜枣菜干猪骨汤
午点：牛奶、奶*包
病号餐：瘦肉胡萝卜丝煮米粉
南北杏菜干猪骨汤具有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。
周六
（-1-8）
午餐：黑米饭、香甜马蹄玉米粒胡萝卜蒸肉饼、蒜蓉炒油麦
温馨提示
1.建议家长在家给孩子饮牛奶ml，以保证幼儿钙摄入量；
2.由于市场供应情况，在保证营养结构合理的前提下，个别品种有可能调整；
3.每日为特殊饮食要求幼儿提供备餐(病号餐)；
4.根据幼儿年龄特点，为小中大班级幼儿提供坚果。
把普通的日子过得美味些
“一粥一饭，当思来之不易”。
让我们积极行动起来
从我做起，
从小事做起，
从一日三餐做起
节约粮食，文明用餐，
以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻
坚持“餐餐不余”，
以实际行动杜绝“舌尖上的浪费”
只想吃吃吃
-END-
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