美时美刻
本周食谱
我们的饮食包括各种有营养的新鲜食物，才能保持健康，需要多吃一些应季的新鲜水果、蔬菜、肉类、鱼类和奶类等，这些食物富含丰富的膳食纤维，高蛋白、维生素C，营养均衡，提高身体免疫力，让孩子们在*金时期健康成长！
Monday（星期一）
10月18日
早点：维维豆奶万年青饼干
午餐：蜜汁叉烧韭菜炒鸡蛋、
豆腐萝卜淡菜汤香甜大米饭
午点：八宝粥
Tuesday（星期二）
10月19日
早点：冰糖雪梨水鲜乳饼干
午餐：香甜大米饭、肉末蒸蛋
包菜炒粉丝、三鲜菌菇汤
午点：什锦菜粥
Thursday（星期三）
10月20日
早点：活力橙汁芝士夹心饼干
午餐：茼蒿香肠菜饭
萝卜虾仁汤
午点：鸭肉烧麦
水果：香蕉
Firday(星期四）
10月21日
早点：柠檬蜂蜜水、咸蛋*饼干
午餐：香甜大米饭、鱼香茭白
卤香干、排骨莲藕汤
午点：酒酿元宵
Friday（星期五）
10月22日
早点：菊花枸杞茶夹心饼干
午餐：香甜大米饭芹菜炒牛肉
咖喱土豆、西红柿蛋汤
午点：面包
水果：哈密瓜
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