栖
乐
养
吧
‖
‖
‖
鹤栖食谱
（第八周）
4.12-4.16
星期一4.12
早点：
牛奶、太平苏打1块+三牛椒盐酥1块（二选一）
午餐：
藜麦饭、青菜干丝肉丝汤
中大班：干锅牛蛙、葱油*瓜片
小班：胡萝卜滑炒虾仁、葱油*瓜小片
午点：
红枣血糯米羹、什锦中包、红心火龙果
星期二4.13
早点：
牛奶、钙芝奶酪威化饼干1块+优冠牛奶1块+BB熊1块（三选二BB熊必选）
午餐：
玉米粉大白菜鲜肉包、双笋炒鸭蛋、菠菜肉丝年糕汤
午点：
鲜蔬三文鱼丁粥、烘山芋、进口橙子
星期三4.14
早点：
牛奶、闲趣2块+达利园香脆饼干2块（二选一）
午餐：
紫米饭、生菜香菇粉丝汤
中大班：南乳汁目鱼条、胡萝卜洋葱千叶豆腐炒花菜
小班：南乳汁目鱼丁、胡萝卜洋葱千叶豆腐炒花菜
午点：
冰糖百合桂花茶、培根面包、*心猕猴桃
星期四4.15
早点：
牛奶、奥利奥薄脆1块+玛利亚饼干1块（二选一）
午餐：
米饭、番茄娃娃菜海米豆腐汤
中大班：烤椒盐鸭腿块、黑木耳松仁蓬蒿
小班：烤椒盐鸭脯、黑木耳松仁蓬蒿
午点：
大白菜香菇胡萝卜牛肉面疙瘩、琥珀核桃、苹果
星期五4.16
早点：
牛奶、万年青1块+康师傅美味酥1块（二选一）
午餐：
米饭、海带莴笋油条子蛋丝汤
中大班：甜椒溜猪肚小片、蒜香米苋
小班：甜椒溜猪肚丝、蒜香米苋
午点：
酸奶、红豆面包、羊角蜜
健康贴士康
幼儿园营养小知识：
本周预计幼儿共摄入食物约65余种，荤菜包括水产类（牛蛙、虾仁、目鱼、三文鱼）等；禽肉类（夹心肉、牛肉、鸭腿、鸭脯肉）等；蛋类（鸭蛋）等；素菜包括（*瓜、菠菜、莴笋、青菜、蓬蒿）等。
SPRING
牛蛙含有含有丰富的蛋白质，复合氨基酸，可促进胃肠道吸收利于机体吸收，快速补充体内的营养物质，具有开胃、解毒功效。
SPRING
*瓜有排毒，缓解便秘的功效。*瓜当中含有细的纤维素，这些细的纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内排除宿便。因此它被誉为肠道的一个垃圾清洁工的功效。
温馨提示：注意培养孩子对食物的兴趣和好感，引起孩子旺盛的食欲，这样有助于消化腺分泌消化液，使食物得到良好消化。在吃饭前，要让小儿看着食物，并对他亲切说话，吸引他去吃。
幼儿园食谱小知识：
幼儿园实行带量食谱，编制平衡的幼儿园每周带量食谱，首先将最基础的时间、餐点、类别分解搭建“基础框架”。在园摄入的餐点为一餐两点即早点、午餐、午点，时间跨度为一周，每天摄入的内容包括主食、菜肴、汤、水果，从而搭出基础框架。
文字：保健室
编辑：吴雯怡
审核：强佩华
-END-
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇