(1)黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子,也叫胡麻、油麻。芝麻全生育期都需要充足的阳光加强光合作用,有助于营养物质的积累,满足开花结实的需要,使果多粒饱,利于油分的形成。
(2)黑芝麻中含有丰富的蛋白质和矿物质,还有不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素及黑色素等。
(3)具有滋养肝肾、益血乌发、降低胆固醇、保护血管等功效。
1、滋养肝肾、益血乌发黑芝麻能养血、补肝肾、益血乌发,可缓解和改善肾气不足所致的虚损病。
2、降低胆固醇黑芝麻中含有亚麻仁油成分,可去除附着在血管壁上的胆固醇。
3、保护血管、延年益寿黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸,可维护血管健康,对高脂血症、高血压等疾病都有一定的预防及改善作用。
4、润肠通便黑芝麻具有润肠通便、补肺益气、助脾生肌、通血脉、润肌肤的功效。
5、美容抗衰黑芝麻含丰富的维生素E,可延缓衰老、滋润皮肤,有美容作用。
2理化性质黑芝麻含有多种人体必需氨基酸,在维生素E和维生素B1的作用下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。
黑芝麻中含蛋白质、钙、磷,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂等营养物质。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一,如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调,均会沉积而形成胆结石,卵磷脂可以分解、降低胆固醇,所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。
3冷知识1.黑芝可麻煎汁内服,也可入丸散剂,使用时要遵医嘱用药。不要自行增加或减少药量。
2.黑芝麻煎汁内服,每日常规用量为9~15克。
3.黑芝麻与生鲫鱼捣泥,外敷患处,可治疗小儿天火丹。
4.黑芝麻还可以泡酒饮用,例如:
5.黑芝麻泡*酒:将黑芝麻泡于*酒中饮用,有补精益血的功效,可用于治疗顽固性荨麻疹。
6.地*年青酒:与熟地*、万年青、黑桑葚等药物配伍使用,可补肝肾,用于肝肾亏虚导致的须发早白、未老先衰等。
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