THANKSGIVING
11月的最后一个星期四
感恩有你
感恩节快乐感谢一路有你
一年一度的感恩节即将到来
让我们一起营造“爱”的氛围
感受爱的教育
感恩节
感恩节最主要的意义是要告诉我们人性的美好，从任何事上都可以体现出感恩，问候一下你的父母，朋友，帮助需要帮助的人，都是感恩的表现。让我们学会感恩，学会珍惜，学会理解与宽容，最重要的，学会爱。那就是生命真正赋予我们的。
感恩节
感恩节在中国是一个特别的存在，因为中国的“感恩节”是既感恩祖先又感恩父母的养育。感恩节这天，有孩子的家庭可以向孩子们教授感恩的意识，让孩子学会感恩，学会关怀他人。
感恩家人
小朋友也要感谢我们的家人哦，因为有了他们，我们才能茁壮快乐地长大呢~
感恩节美食
火鸡
THANKSGIVINGDAY
传说养火鸡可消除火灾，火鸡是感恩节的传统主菜，感恩节时在西方国家要放假三天,合家团聚。在节日宴会上,“吃烤火鸡”是必不可少的。
南瓜派
南瓜派是节日餐桌上大受欢迎的甜品。火鸡和南瓜饼都是感恩节必备大餐，用以感谢在危难之时帮助、支援过他们的印第安人，同时也感谢上帝对他们的恩赐。
甜山芋
甜山芋是感恩节的主要食物之一，富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高。
土豆泥
感恩节传统食品还有土豆泥。土豆富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆中丰富的赖氨酸和色氨酸，是一般粮食所不可比的。土豆还富含钾、锌、铁。钾可预防脑血管破裂。土豆所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2.、铁和磷含量也比苹果高得多。
美食分享--土豆泥
用料
土豆1-2个
牛奶适量
盐适量
*油10+10克
黑胡椒1小勺
蚝油2小汤勺
淀粉适量
水适量
操作步骤
1、土豆切小块儿上锅蒸熟，尽量切小点儿，切片儿也可以，开锅冒气再蒸15分钟左右
2、蒸好的土豆压成泥，加入*油10g，觉得*油多这步也可以不加，盐少许，牛奶适量添加，每次10ml少量多次添加拌匀，使土豆泥细腻粘稠就可以了
3、土豆泥可用保鲜袋揉成球形，或者小碗儿扣，也可以用裱花袋或者模具凹造型摆盘
4、调汁：*油10g锅中融化后马上加入水淀粉（比例约为淀粉1：水10，喜欢汁儿多的可以多调一些，不同淀粉效果可能有差异，做的时候微调就好）、蚝油、黑胡椒搅拌收汁，浇汁儿完成?
一周食谱
（11.23-11.27）
餐次星期一
Mon.
星期二
Tues.
星期三
Wed.
星期四
Thur.
星期五
Fri.
早点
鲜奶鲜奶鲜奶鲜奶鲜奶高钙
苏打
红薄
香干
奶香
小面包
蔬果脆万年青午餐
照烧
鸡根
菌菇肉丝台式卤肉饭感
恩
节
缤
纷
自
助
餐
糖醋里脊烩三鲜炒白菜香菇
菜心
青椒
土豆丝
肉骨
海带汤
翡翠
丸子汤
娃娃菜猪手汤紫菜
虾米汤
甜柚苹果火龙果香蕉午点
紫薯豆沙卷冰糖雪梨银耳羹时蔬鸡蛋面奶
香玉米棒
END
保
利
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