.11.23~.11.27?
营养美味的膳食
孩子才爱吃
一
周
食
谱
冬季气温比较低，由于温度降低，人体的内分泌系统会受到影响，需要足够的热量来维持这个变化，这样才能增加御寒的抵抗力，这样我们的身体就会散去过多的热量。所以，本周食谱主要增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。
星期一11月23日
早点
牛奶、光明纯鲜鸡蛋仔
午餐
香软米饭、卤鸡腿、
清炒西蓝花、蒜泥苋菜、
金针菇鸡蛋汤
午点
奶香馒头、圣女果
星期二11月24日
早点
牛奶、万年青饼干
午餐
燕麦大米饭、洋葱炒猪肝丝、芦笋炒鸡丁、*瓜玉米粒、
丝瓜汤
午点
红豆粥、苹果
星期三11月25日
早点
豆浆、乐芙球
午餐
香软米饭、板栗烧鸭腿、
芹菜炒豆皮、开洋冬瓜、
油麦菜鱼圆汤
午点
热牛奶、肉松饼、木瓜
星期四11月26日
早点
牛奶、趣多多饼干
午餐
血糯米大米饭、甜椒炒鳝丝、
青菜烧豆腐、清炒豆薯、
山药母鸡汤
午点
红枣银耳雪梨羹、哈密瓜
星期五11月27日
早点
豆浆、骨钙饼干
午餐
三鲜蒸饺、罗宋汤
午点
吐司、蜜桔
编辑：保健室
南京金地明悦幼儿园
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