说起血糖高的问题，相信很多人都非常的苦恼，因为血糖高的话，非常有可能会引发糖尿病并发症的问题，所以每个人都想要控制自己的血糖，远离那些可怕的并发症，其实在我们身边就藏着天然的胰岛素，只是我们一直没有发现而已，当你在饭后的时候喝上一杯的话，它可以让你的血糖缓缓地降下来。
1、车前草茶
这种茶不知道大家有没有喝过，他在农村地里边是随处可见的野草，但是它的药效也是非常好的，车前草虽然很常见，但是它也是一味中药，对于降血压和降血糖的都有一定的效果。
2、黑桑葚干
黑桑葚干，也是一种非常好的食物，你可以泡茶喝，在他体内富含着丰富的脂肪酸，可以帮助你分解体内多余的脂肪，起到一个降血脂的功效，而且最重要的一点是它可以防止动脉硬化，喂，这种成分可以阻止那些只是在你血管壁上的沉积，所以说害怕得心脑血管病的人在日常生活当中，没事儿可以多喝两口黑桑葚茶。
3、苦丁茶
苦丁也是一种非常好的茶，虽然味道喝起来很苦，很不好喝，但是它不仅可以起到一个降低血清总胆固醇的含量，以及甘油三酯和低密度脂蛋白的含量，而且它还可以帮助你清理血液当中的垃圾和毒素，达到一个清洁血管的目的，所以说这种茶是非常适合三高病人来喝的。
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